Вы также задаетесь вопросом, вредно ли ежедневное мытье волос? В этой статье я покажу вам, насколько часто мыть голову полезно и стоит ли сокращать интервалы между мытьем.
Ежедневное мытье волос
Для многих людей ежедневное мытье головы является частью повседневной жизни. Мы часто даже не задумываемся о том, хорошо это или плохо для наших волос. Жирные волосы — это всегда проблема, но причина этого вполне может заключаться в том, что мы слишком часто моем голову.
Совет: слишком горячая вода и ежедневная сушка феном также могут нанести вред вашим волосам. Это стимулирует выработку кожного сала кожей головы и приводит к тому, что корни волос быстро становятся жирными.
Раздраженная кожа головы и неухоженные волосы
Ежедневное мытье, как правило, не очень вредно, но если понимать, что кожа головы вырабатывает кожное сало для смазывания, то становится ясно, что смывать этот кожный жир каждый день не полезно. В результате кожа головы вырабатывает еще больше кожного сала для поддержания защитной пленки, и волосы быстро становятся жирными.
Средства по уходу, которые мы используем, также могут принести нашим волосам больше вреда, чем пользы. Они часто содержат большое количество ингредиентов, которые могут чрезмерно заботиться о волосах. Если использовать эти продукты ежедневно, это может привести к раздражению кожи головы с такими проблемами, как жирность волос, зуд или чрезмерное появление перхоти.
Как часто мыть волосы полезно?
На этот вопрос нет общего ответа, так как каждый человек индивидуален, как и каждая кожа головы и каждый волос. Важно попробовать и найти свой ритм мытья.
Если вы одна из тех женщин, которые моют волосы каждый день, то ваша кожа головы не изменится за одну ночь. Потребуется некоторое время, чтобы она снова «заработала» нормально.
Лично мне после удачной смены достаточно мыть голову раз в 3-4 дня. Волосы не жирнеют заранее и выглядят свежими и чистыми. Но как добиться успеха?
Меньше мойте волосы
Если вы хотите сделать что-то хорошее для своей кожи головы, это значит, что нужно меньше мыть волосы. Однако следует постепенно увеличивать интервалы между мытьем и использовать средства для волос, содержащие меньше ингредиентов. В переходный период кожа головы может стать очень жирной, и волосы через день будут выглядеть ужасно. Но этот этап необходимо пройти, если вы хотите реже мыть голову.
Лучше всего использовать время отпуска или периоды, когда внешний вид волос не имеет значения.
Как избавиться от привычки мыть голову каждый день
Теперь я хотела бы объяснить, как можно избавиться от привычки мыть голову каждый день, основываясь на моем личном опыте.
Дайте волосам время
Переход на реже мытье головы не так уж и прост, поскольку переходный этап может занять 2-4 недели. Но как только вы его пройдете, все будет значительно проще.
Постепенно увеличивайте интервалы мытья
Не следует сразу увеличивать ежедневное мытье волос до одного раза в три дня, а постепенно увеличивать интервалы. Если вы вымыли волосы сегодня утром, в следующий раз вымойте их на следующий день вечером и придерживайтесь этого графика несколько дней. Затем увеличивайте интервал до двух дней и так далее, пока не найдете идеальный интервал между мытьем.
Используйте натуральный шампунь
Чтобы кожа головы легче восстанавливалась, используйте мягкий шампунь, который не обезжиривает сильно и не раздражает кожу головы. Идеальным вариантом будет использование натуральных продуктов.
Личный совет: я использую только натуральные шампуни, которые мне советуют любимые мастера в салонах красоты.
Тщательно мойте волосы
Хотя хочется удалить масло с корней, слишком сильное трение может вызвать раздражение кожи головы. Поэтому чистите мягкими круговыми движениями, не оказывая слишком сильного давления. Также используйте только теплую воду и правильно ополаскивайте волосы. Избыток шампуня принесет больше вреда, чем пользы, поэтому используйте его экономно.
Как видите, мыть волосы каждый день не обязательно полезно для здоровья. Поэтому стоит сократить частоту мытья волос, особенно если вы страдаете от чрезмерной выработки кожного сала.
