Первый месяц года ассоциируется с решениями, новыми желаниями, задумками и ожиданиями всего того, чего мы хотим достичь в новом году. Мы начинаем планировать, часто преисполняясь новой внутренней надеждой на лучшее будущее. В этом году мы действительно с нетерпением ждем этого, и наши желания исполнятся.
Если мы посмотрим на январь с точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ), то так называемым органом января является мочевой пузырь. Этот орган, находящийся в малом тазу, собирает отработанную ненужную жидкость до того, как она будет выведена из организма. Она вырабатывается почками и называется мочой.
В этом «хранилище» накапливается моча, и как только оно достаточно наполняется, она автоматически выводится через мочеиспускательный канал. Хорошо бы понаблюдать за цветом мочи: если она от желтой до прозрачной, организм показывает нам, что у нас достаточно жидкости. И наоборот, темно-желтая или коричневая моча часто является симптомом недостаточного потребления жидкости.
Признаки ослабления работы мочевого пузыря
Возможно, самым распространенным сигналом о том, что мочевой пузырь не в форме, являются частые походы в туалет или наоборот блокирование оттока мочи. Мы остываем на прогулке, садимся в замерзшую машину, и на следующий день всё готово. Другими типичными симптомами являются потемнение мочи, жгучая боль при мочеиспускании, боли внизу живота, иногда вплоть до появления крови в моче. Однако, когда это происходит, уже необходимо обратиться к врачу.
С точки зрения ТКМ, недостаток энергии в этом органе проявляется чувствами страха, гнева, неверия в лучшее будущее. Довольно часто все это тесно связано с нерабочими отношениями. Напротив, избыток энергии в мочевом пузыре проявляется агрессией, резкостью или неспособностью человека отступить. Если вы чувствуете что-то подобное, причина может быть в ослаблении этого органа.
Каждое ослабленное место в организме является питательной средой для развития различных микроорганизмов. Поэтому давайте научимся избавляться от всего старого, выражать свои внутренние ощущения, не только приятные, но и неприятные.
Как укрепить мочевой пузырь и восстановить его равновесие?
Прежде всего, полезно вспомнить о старом добром правиле — восполняйте достаточное количество жидкости в организме. Для этого лучше всего подойдет чистая (желательно отфильтрованная) вода и травяные несладкие чаи. Эти напитки естественны для организма. Жидкость в достаточной степени промывает мочевой пузырь, чтобы в нём не застряла грязь. Если в период возникновения проблем вы начнете употреблять натуральный моносахарид D-маннозу, будь то в виде пищевой добавки или употребляя, например, клюкву или груши, это вымывание будет только способствовать. D-манноза обладает способностью обволакивать стенки мочевого пузыря и мочеточника, и грязь к ним не прилипает. Это называется эффектом D-маннозы. Травы, подходящие для приготовления чая, включают иву, золотарник, лакрицу, рапс или вяз.
Диета для улучшения работы мочевого пузыря
Вы также можете поддержать работу мочевого пузыря с помощью подходящей диеты. Для приятного разогрева организма в этот период подойдут супы. Идеальными являются бобовые, морковь, фасоль адзуки, капуста, лук-порей и/или квашеная капуста.
Даже зимой не забывайте о достаточном количестве движения. Если мы не будем двигать телом, вода в организме начнет застаиваться. Побалуйте себя регулярными разминками, долгими прогулками, а если природа позволяет, то катанием на санках, коньках и лыжах. Когда вы больше не сможете выезжать на природу, попробуйте, по крайней мере, дома, походив по более грубому ковру, сделать массаж стоп точечным массажным шариком, который обеспечит достаточную стимуляцию кровообращения стоп. Если вы любите ароматерапию, то вам подойдут эфирные масла кипариса, орегано, розмарина, сосны и эвкалипта
